不知道大家有没有发现，大部分吸烟的人，都比较瘦弱!这并非是偶然的现象。
　　吸烟是一种成瘾性行为，它是大约25种主要慢性疾病的首要危险因素，吸烟可引发肺、肾、膀胱、胃、口腔和食道等部位的肿瘤，还可引发慢阻肺、流产、早产、出生缺陷等，因此吸烟对身体健康不利是显而易见的。但是抽烟和增肥有关系吗?青柠增肥网告诉你，答案是肯定的。
　　专家称，戒烟引起体重增加主要有两个原因：一方面是在戒烟过程中为了抵挡吸烟的冲动，很多戒烟者常常会摄入一些替代物，不少人尤其嗜吃巧克力、薯片等高热量零食，容易造成体重增加；另一方面，戒烟后身体各个组织机能都得到了很好的恢复，戒烟者的胃口会变好，食量会有所增加。因此戒烟后体重增属于正常。
　　据相关报道的消息，美密歇根大学和加利福尼亚大学组成的研究小组，发现吸烟者在戒烟之后平均会增肥10公斤。
　　研究小组在重新对他们1999年对5885位吸烟者所做的调查进行分析后发现，这些人在戒烟之后平均增肥了6公斤。然而，在使用另一种新的统计方法，即通过制作编报表的方式重新对数据进行对比分析后证实，被调查者平均的增肥数应该是10.5公斤，因为此次调查不仅排除了有病态肥胖的吸烟者，还注意到种族方面的信息。
　　因为戒烟增肥，除了戒烟者自身的身体情况之外，主要还是跟他们的生活习惯有关。所以科学家们建议那些戒烟者在戒烟的同时也要注意饮食的搭配和适当的运动。