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柠檬汁

营养信息

营养素每100.00克
热量26.00大卡
碳水化合物5.50克
脂肪0.20克
蛋白质0.90克
纤维素0.30克
维生素A(微克)
维生素C(毫克)11.00
维生素E(毫克)
胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.01
核黄素(毫克)0.02
烟酸(毫克)0.10
胆固醇(毫克)
镁(毫克)12.00
钙(毫克)24.00
铁(毫克)0.10
锌(毫克)0.09
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.06
钾(毫克)120.00
磷(毫克)
钠(毫克)1.20
硒(微克)4.15

食物信息

增肥食物：柠檬汁



热量：26.00 大卡（100.00克）


功效：一星增肥食物，单位热量很低



分类： 软饮料，果汁及果汁饮料类


标签：


来源： 核心食物库



食物介绍

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。果汁能增强免疫力、延缓衰老。

适用人群

一般人都可饮用。
1. 糖尿病者不宜饮用。

柠檬汁的热量、营养价值和增肥功效数据由青柠增肥网编辑整理，如有疑问，欢迎 提交反馈 !
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